Яндекс.Погода













 


Целительные руки/Healing hands

Мягкие техники мануальной терапии.

Концепции тибетской медицины в мягкой   мануал-терапии. 

  



                                                                                                      
          
                 

  




ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ.




    

                             

                                                                                                                       

ОСАНКА И ЗДОРОВЬЕ.

 

Болезнь победить нельзя. Пытаться делать это – пустая трата времени и средств. Это всё равно, что пытаться истребить городских  ворон и крыс. На сегодняшний день эти твари занимают прочные позиции в существующей экосистеме города. Истребить крыс и ворон, по крайней мере, существенно снизить их количество, можно только через уменьшение количества еды, которые мы выбрасываем в мусор. То есть, чтобы устранить  крыс, мы должны изменить свое отношение к еде, покупать ее столько, сколько сможем съесть сами, чтобы не выбрасывать и не кормить их,  мы должны изменить себя принципиально.

Такого же принципиального подхода требует устранение из нашей жизни болезней. По-сути, такой подход будет выглядеть не как борьба с болезнями, а как принцип обретения здоровья. «Средой обитания» наших болезней является наши внутренние вибрации, которые проявляются через психо-эмоцианальное состояние, жизненные принципы, жизненные ценности, имеющиеся нравственно-этические установки и тому подобное. На мой взгляд, все эти очень тонкие вибрации, порой неосязаемые и неосознаваемые, имеют прямую связь с осанкой. Замечу, что все наши психо-эмоцианальные состояния проявляются через осанку. Чувства вины, стыда согнут спину - спина станет сутулой, с поднятыми плечами, голова поникнет. Страх заставит втянуть  голову в плечи, сожмет всё внутри. Гнев непроизвольно заставит сжать кулаки, мышцы спазмируются. Обида, зависть, страх, гнев – все они изменяют осанку.

Ученые (Masters, McGuire, 1994) провели исследования и выяснили, что чувство гордости повышает уровень серотонина, а чувства стыда, вины - понижают уровень серотонина. Получается, что осанка, которая соответствует внутреннему психо-эмоцианальному состоянию стыда, вины имеет непосредственную связь с количеством серотонина в организме. Что же это такое – серотонин?

Серотонин это нейромедиатор , участвует в проведении нервного импульса через синапс. Серотонин выступает своего рода регулятором процессов нервной системы, а также принимает участие в регулировании дыхания, температуры тела и работе почек. Правильный обмен серотонина дает позитивные эмоции и хорошее самочувствие. Серотонин оказывает сосудосуживающий  эффект и повышает проницаемость капилляров, усиливает моторику желудочно-кишечного тракта и секрецию пищеварительных ферментов.  Нейроны головного мозга позвоночных, использующие серотонин в качестве медиатора, участвуют в регуляции многих форм поведения, процессов сна, терморегуляции и др. Как гормон серотонин регулирует также моторику желудочно-кишечного тракта, выделение слизи, вызывает спазм поврежденных сосудов и т.п. Серотонин часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается в организме в моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии.

Осанка стыда и вины понижает содержание серотонина, а осанка гордости повышает. Чем же отличается осанка вины и гордости друг от друга? Гордость характеризуется прямой расслабленной осанкой.

Есть интересные результаты исследований на животных (Рэлай, 1991). Оказывается, что если обезьяне искусственно повышать уровень серотонина, то это приводит к резкому росту ее статуса, вплоть до вожака.  Такая особь становится спокойной, уверенной, целеустремленной. У нее выпрямляется осанка, взгляд становится прямым. Низкий уровень серотонина, наоборот, делает обезьяну в целом покорной, но импульсивной (подверженной вспышкам агрессии).

Похожие результаты обнаружены и для людей: подтверждено, что повышение уровня серотонина способствует продвижению человека вверх по карьерной лестнице (Гарднер, 1998). Исследования подтвердили закономерность: высокая импульсивность (истеричность) оказалась  свойственна и людям, имеющим низкий уровень серотонина. Больше того, низкое содержание серотонина приводит к неврозам и различным их проявлениям, в том числе и перееданиям. Низкое содержание серотонина в организме ведет к развитию психо-соматических заболеваний. Понижение уровня серотонина ведет к депрессии – человек становится вялым, заторможенным. Подробнее читать здесь...


Профилактика заболеваний.  |  Осанка и здоровье  |  Механика тела.  |  Другой взгляд на болезни  |  Сколиоз. Остеопатическая теория возникновения.  |  Коррекция сколиоза.  |  Реабилитация детей с ДЦП  |  Тибетский омолаживающий массаж.  |  приложение к тибетскому массажу  |  Устранение ущемления седалищного нерва  |  Сводная таблица Фоля


Все права защищены © Массаж-Казань_16rus. 2008

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS